5 snabba övningar att göra helst i sängen innan du ska sova. Hjälper dig varva ner och somna lättare.
Var i varje position cirka 30 sekunder.
Lycka till och sov gott!
Svårt att sova?
Lämna ett svar
5 snabba övningar att göra helst i sängen innan du ska sova. Hjälper dig varva ner och somna lättare.
Var i varje position cirka 30 sekunder.
Lycka till och sov gott!
