Många undrar varför de måste stänga av sin skärm och jag kommer lista några påsteende till varför, välj själv den som slår av i dig.
- Du ger bort ditt liv till de som skapar content.
Tänk att du faktiskt ger bort ditt värdefulla liv till de som skapar innehållet dina sociala kanaler. Ja, jag är drastisk, men tänk om det är sant. De som du tittar på känner inte dig, de har ingen aning om vem du är – du är bara en i mängden, en av hundratusentals. Du är inget speciellt för dem.
De skiter i dig. Fattar du, så tappa inte bort att äta mat, att borta tänderna, att umgås med andra till förmån för att titta på en video av dina favoriter.
Ju mer du tittar, desto mer gillar dom dig och fortsätter. Faktum är att väldigt få skulle klara sig utan sina viewers. Men välj noga, vem vill du ska fortsätta? - Kroppsliga symtom
Det är lätt att få ont i nacke, rygg, mage, öronen eller övriga kroppsliga symtom. Men alltså, är det värt det, att konsumera innehåll, besvär i nacken? Din kropp går sönder inifrån? Från tidig ålder. Tragiskt, och vi låter det hända. Vi vuxna sitter och tittar på och låter det ske, timme ut och timme in. - Arg / irritation
Det som visas på skärm ska aldrig komma först, värdesättas – för det kan oftast sättas på paus. Många blir arga, irriterade när de inte får titta på telefonen. - Tid försvinner från annat
Tiden räcker inte till allt, skolan kan lätt bli lidande, kompisar kan bli lidande, träningen eller annat kan bli lidande för att titta på något som kan vänta. Det är ett ganska märkligt sätt. - Göra klart / Ska bara
Nej, det finns inget “sista projekt”, glöm det. Du ska inte bara den här saken och sedan blir det lugnare. Det bara escalerar. Var finns du i det? - Göra något annat?
Lätt att missuppfatta och att tro att bara du gör något annat på telefonen så är det okey, Om du byter spela mot att titta så är det okey. Nej. Det är det inte. Du håller fortfarande på med telefonen. - Självförtoende
Det är mycket jämföra i sociala medier, på internet det finns hela tiden någon som tycker ner dig, någon som är bättre, snyggare och rikare. - Tappar fokus
Man tappar fokus på vad som är viktigt på riktigt för dig när man hela tiden matas med andra människor, vad de gör och vad de tycker. Den egna tanken skjuts undan, trycks undan mer och mer. Man glömmer bort och blir ett med att konsumera innehåll som andra skapar. - Det som sägs på internet är bara hittepå
Så tänk över vad du väljer att ge din tid till. Ok, nu är inte allt hittepå för t ex denna text är fullständigt viktig och helt sann. - Det du hör blir det du gör blir den du är
Det du matas med, det du marineras med får du mer av, blir en del av dig, blir till slut en del av din kärna, det du är.
Det är en del av vår samtid men väl noga vad du väljer att konsumera, vad du väljer att ge din tid till.
